В день два раза вот это упражнение делай, и позвоночник не будет болеть

На этот раз Мурад не стал ждать, когда рванет кресло, и полетел сам

А если нету Столярова?

Короткий и понятный туториал по боковому сальто

Вот вам наглядный пример того, почему женщины живут дольше мужчин. Парень хотел сделать сальто, но приземлился плашмя на твердую поверхность дальше поставленных матов